Masaj, kas spazmlar?, yorgunluk ve dola??m bozukluklar?na demetl? bacak dertlar?n? hafifletebilir. Soy s?k?nt?s?z???n? pozitifrarak kaslar?n gev?emesine yard?mc? olabilir. Fakat soy t?hun?kl???, sinir s??itamas? veya iltihapl? durumlarda masaj önerilmez ve durumu yabans?le?tirebilir. Kan dol